การดื่มกาแฟนั้นมีประโยชน์หรือโทษต่อร่างกายของเรากันแน่?

การดื่มกาแฟนั้นมีประโยชน์หรือโทษต่อร่างกายของเรากันแน่? นอกจากคุณสมบัติเรื่องของรสชาติและความกลมกล่อมแล้ว กาเฟอีนในกาแฟ น้ำอัดลม ชา และเครื่องดื่มอื่นๆยังเป็นสารเสพติดที่ส่งผลต่อความอยากของคุณอีกด้วย แล้วนอกจากนี้ล่ะ มันมีผลอย่างไรต่อร่างกายของคุณอีกบ้าง?

ของหวานสุดโปรดของเราอย่างช็อคโกแลต แท้จริงแล้วมีประโยชน์หรือไม่?

ของหวานสุดโปรดของเราอย่างช็อคโกแลต แท้จริงแล้วมีประโยชน์หรือไม่? ระหว่างดาร์คช็อกโกแลต กับมิลค์ช็อคโกแลต คุณควรเลือกทานอะไรมากกว่ากัน? 

อันตรายจากการเสพย์ติดสารให้ความหวานในเครื่องดื่มแบบไดเอต

อันตรายจากการเสพย์ติดสารให้ความหวานในเครื่องดื่มแบบไดเอต จริงหรือที่น้ำอัดลมทำให้เกิดการการเปลี่ยนแปลงของสมองในลักษณะที่ทําให้อยากน้ำตาลมากขึ้นและมากขึ้นเรื่อยๆจนควบคุมไม่ได้

อาการแพ้กลูเตนในธัญพืช โรคที่เกิดขึ้นจริงหรือมโนไปเอง?

อาการแพ้กลูเตนในธัญพืช โรคที่เกิดขึ้นจริงหรือมโนไปเอง? ความแตกต่างของยีนกินแป้งที่ส่งผลให้แฝดที่มีรูปร่างต่างกันสุดโต่ง และกระแสการกินแบบ FODMAP นั้นดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่?

โฆษณาชวนเชื่อของซีเรียลอาหารเช้าและสรรพคุณวิเศษของ Superfood

โฆษณาชวนเชื่อของซีเรียลอาหารเช้าและสรรพคุณวิเศษของ Superfood: ความเชื่อที่ฝังหัวเราว่าการรับประทาน “ซีเรียลอาหารเช้า” ถือเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีนั้น ดีจริงหรือ? Superfood ที่กำลังฮิตกันอยู่ตอนนี้สัมพันธ์กับจุลินทรีย์ในร่างกายเราอย่างไร ตามไปดูคำตอบกันได้เลย

อันตรายจากคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ใช่น้ำตาล และแนวคิดการกินแบบ Raw Food

อันตรายจากคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ใช่น้ำตาล และแนวคิดการกินแบบ Raw Food ที่ส่งเสริมการกินแบบวีแกน ตั้งแต่ประเภทที่กินเฉพาะผลไม้ (fruitarian) ดื่มแต่น้ำผลไม้ (juicearian) และกินแต่ต้นงอก (sproutarian)

อันตรายจากน้ำตาลและอัตราฟันผุในเด็กที่พุ่งสูงขึ้น

อันตรายจากน้ำตาลและอัตราฟันผุในเด็กที่พุ่งสูงขึ้น: ทุกวันนี้พบว่ามีเด็กที่ต้องนอนโรงพยาบาลเพื่อถอนฟันเนื่องจากฟันผุตั้งแต่เนื่นๆกันเป็นเรื่องปกติแล้วจริงหรือ? แล้วพวกเราต้องกังวลเรื่องการกินผลไม้มากเกินไปไหม?